夏だ！サマーだ！男が精力がつく食材・食事はコレだ。 [パワー]
夏だ！サマーだ！男が精力がつく食材・食事はコレだ。
さあ、先日はまでは
筋トレやモテる男について
語ってきましたが
今回は夏バテ気味の
あなたに贈る！
精力のつく食材・食事たちです！！
もちろん気だるい夏を
乗り切る為にも必要だが
20代の時ほど元気が
なくなってきたかも？
男のシンボルを強靭に
するもの特集です！！
※http://matomenomori.net/jc.php?jk=2015012222&jd=x
まずは精力がつく成分とは？？
亜鉛
※https://www.supmart.com/search/?pid=6929
言わずと知れた
男の最終兵器！
生殖機能の向上は
もとより精子の運動を
活発にする働きがあるので
「性のミネラル」とも
呼ばれています！！
含まれる食材には
牡蠣・スルメなどの魚介
ごま、カシューナッツ、
ナチュラルチーズなどに
多く含まれています。
なかなか摂れない方には
サプリでの摂取がおすすめです！！
セレン
※http://shopping.nihonkai.com/himonoya/products/1127231851/
聞きなれない成分だが
こちらも亜鉛と同じく
生殖機能に大きく作用する。
不足すると精子の数の減少にも
つながる。
含まれる食材には
わかさぎ・イワシなどの魚介、
卵、乳製品に多く含まれます。
精力がつく食材！！
うなぎ
※http://www.kanshin.com/keyword/962
うなぎといえば疲労回復ですよね。
その理由にはビタミン類と
亜鉛の豊富さが挙げられます。
ビタミンA、ビタミンB1、ビタミンB2、
ビタミンEが含まれ前述した
亜鉛も入っているので
言うことなしです！！
ニラ
※http://www.lettuceclub.net/recipe/dictionary-food/108/
天然のバイアグラの異名は
伊達ではありません！！
その理由は玉ねぎとにんにくと
同じ硫化アリルがたっぷり
含まれるからですね～。
硫化アリルはビタミンB１と
結合してアリチアミンという
物質を作る働きがあります。
アリチアミンは血液中で
長い時間維持され、ビタミンB1の
働きを効果的に継続し、
この働きにより疲労が回復するのです。
「スポンサードリンク」
※https://twitter.com/newsfoifoi/status/556415395385458688
スイカ
※http://urn.blog.so-net.ne.jp/2008-06-17
これからの季節にぴったりの
スイカですが意外ですよね？！
スイカにはシトルリンという
物質がありアミノ酸の一種です。
血行がよくなるため、疲労軽減や
抗酸化作用など沢山の効果が
あるんですよ！！
山芋
※http://shanghai-kyodo.ocnk.net/product/910
ネバネバ食材は言わずと
知れた精力剤ですが・・・
その正体はムチンです。
その効果は新陳代謝を活発にして
疲労回復にも効果的・
精子の生成を促して、
勃起力を高めてくれます。
ニンニク
※http://www.umai-aomori.jp/know/zukan/garlic.phtml
はい、キングオブ精力は
有名ですよね。
ニンニクです。
先に紹介した亜鉛の他には
アルギニン・カルシウム、
カリウム、アホエンなど
多くの精力アップ成分が
含まれています。
特にビタミンB郡は豊富です！！
勃起もしやすくなるのがGOOD！！
↑なぜ？勃起しやすくなるの？
そもそも勃起はなぜおきるのか？？
「勃起とは
男性器の海綿体に
血液が溜まることによって
起きるものです！！」
要するに血流の問題なんですね
なので血液をサラサラにする
食材が好まれるんですね？！
※http://hakuraidou.com/blog/?tag=%E5%8B%95%E7%94%BB&paged=2
黒ニンニク
※http://229346.jp/
ゴッドオブ精力！！
ニンニクがキングだとすれば
黒ニンニクは神！まさに
ゴッドです！！
効能は約10倍とも言われています。
その効能を一部あげれば
精力アップ
風邪予防
老化防止
疲労回復
寝起きが良くなる
たまねぎ
最後は玉ねぎです！！
こちらは男らしさを
強調するホルモン、
テストステロンが
豊富に含まれるので
精力アップにあわせて
筋肉の発達などにも
期待できます。
1日半分程度を食べるように
意識するのがよいでしょう！
いかがでしたしょうか？
習慣化できそうなものは
ありましたか？
しっかり精力をつけて
夏を楽しみましょうね！！
最後までお読み頂きありがとうございました。
※http://kimosoqu.blog.fc2.com/blog-category-0.html
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夏だ！サマーだ！男が精力がつく食材・食事はコレだ。
さあ、先日はまでは
筋トレやモテる男について
語ってきましたが
今回は夏バテ気味の
あなたに贈る！
精力のつく食材・食事たちです！！
もちろん気だるい夏を
乗り切る為にも必要だが
20代の時ほど元気が
なくなってきたかも？
男のシンボルを強靭に
するもの特集です！！
※http://matomenomori.net/jc.php?jk=2015012222&jd=x
まずは精力がつく成分とは？？
亜鉛
※https://www.supmart.com/search/?pid=6929
言わずと知れた
男の最終兵器！
生殖機能の向上は
もとより精子の運動を
活発にする働きがあるので
「性のミネラル」とも
呼ばれています！！
含まれる食材には
牡蠣・スルメなどの魚介
ごま、カシューナッツ、
ナチュラルチーズなどに
多く含まれています。
なかなか摂れない方には
サプリでの摂取がおすすめです！！
セレン
※http://shopping.nihonkai.com/himonoya/products/1127231851/
聞きなれない成分だが
こちらも亜鉛と同じく
生殖機能に大きく作用する。
不足すると精子の数の減少にも
つながる。
含まれる食材には
わかさぎ・イワシなどの魚介、
卵、乳製品に多く含まれます。
精力がつく食材！！
うなぎ
※http://www.kanshin.com/keyword/962
うなぎといえば疲労回復ですよね。
その理由にはビタミン類と
亜鉛の豊富さが挙げられます。
ビタミンA、ビタミンB1、ビタミンB2、
ビタミンEが含まれ前述した
亜鉛も入っているので
言うことなしです！！
ニラ
※http://www.lettuceclub.net/recipe/dictionary-food/108/
天然のバイアグラの異名は
伊達ではありません！！
その理由は玉ねぎとにんにくと
同じ硫化アリルがたっぷり
含まれるからですね～。
硫化アリルはビタミンB１と
結合してアリチアミンという
物質を作る働きがあります。
アリチアミンは血液中で
長い時間維持され、ビタミンB1の
働きを効果的に継続し、
この働きにより疲労が回復するのです。
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※https://twitter.com/newsfoifoi/status/556415395385458688
スイカ
※http://urn.blog.so-net.ne.jp/2008-06-17
これからの季節にぴったりの
スイカですが意外ですよね？！
スイカにはシトルリンという
物質がありアミノ酸の一種です。
血行がよくなるため、疲労軽減や
抗酸化作用など沢山の効果が
あるんですよ！！
山芋
※http://shanghai-kyodo.ocnk.net/product/910
ネバネバ食材は言わずと
知れた精力剤ですが・・・
その正体はムチンです。
その効果は新陳代謝を活発にして
疲労回復にも効果的・
精子の生成を促して、
勃起力を高めてくれます。
ニンニク
※http://www.umai-aomori.jp/know/zukan/garlic.phtml
はい、キングオブ精力は
有名ですよね。
ニンニクです。
先に紹介した亜鉛の他には
アルギニン・カルシウム、
カリウム、アホエンなど
多くの精力アップ成分が
含まれています。
特にビタミンB郡は豊富です！！
勃起もしやすくなるのがGOOD！！
↑なぜ？勃起しやすくなるの？
そもそも勃起はなぜおきるのか？？
「勃起とは
男性器の海綿体に
血液が溜まることによって
起きるものです！！」
要するに血流の問題なんですね
なので血液をサラサラにする
食材が好まれるんですね？！
※http://hakuraidou.com/blog/?tag=%E5%8B%95%E7%94%BB&paged=2
黒ニンニク
※http://229346.jp/
ゴッドオブ精力！！
ニンニクがキングだとすれば
黒ニンニクは神！まさに
ゴッドです！！
効能は約10倍とも言われています。
その効能を一部あげれば
精力アップ
風邪予防
老化防止
疲労回復
寝起きが良くなる
たまねぎ
最後は玉ねぎです！！
こちらは男らしさを
強調するホルモン、
テストステロンが
豊富に含まれるので
精力アップにあわせて
筋肉の発達などにも
期待できます。
1日半分程度を食べるように
意識するのがよいでしょう！
いかがでしたしょうか？
習慣化できそうなものは
ありましたか？
しっかり精力をつけて
夏を楽しみましょうね！！
最後までお読み頂きありがとうございました。
※http://kimosoqu.blog.fc2.com/blog-category-0.html
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語ってきましたが
今回は夏バテ気味の
あなたに贈る！
精力のつく食材・食事たちです！！
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20代の時ほど元気が
なくなってきたかも？
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※http://matomenomori.net/jc.php?jk=2015012222&jd=x
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亜鉛
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言わずと知れた
男の最終兵器！
生殖機能の向上は
もとより精子の運動を
活発にする働きがあるので
「性のミネラル」とも
呼ばれています！！
含まれる食材には
牡蠣・スルメなどの魚介
ごま、カシューナッツ、
ナチュラルチーズなどに
多く含まれています。
なかなか摂れない方には
サプリでの摂取がおすすめです！！
セレン
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聞きなれない成分だが
こちらも亜鉛と同じく
生殖機能に大きく作用する。
不足すると精子の数の減少にも
つながる。
含まれる食材には
わかさぎ・イワシなどの魚介、
卵、乳製品に多く含まれます。
精力がつく食材！！
うなぎ
※http://www.kanshin.com/keyword/962
うなぎといえば疲労回復ですよね。
その理由にはビタミン類と
亜鉛の豊富さが挙げられます。
ビタミンA、ビタミンB1、ビタミンB2、
ビタミンEが含まれ前述した
亜鉛も入っているので
言うことなしです！！
ニラ
※http://www.lettuceclub.net/recipe/dictionary-food/108/
天然のバイアグラの異名は
伊達ではありません！！
その理由は玉ねぎとにんにくと
同じ硫化アリルがたっぷり
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スイカ
※http://urn.blog.so-net.ne.jp/2008-06-17
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スイカですが意外ですよね？！
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物質がありアミノ酸の一種です。
血行がよくなるため、疲労軽減や
抗酸化作用など沢山の効果が
あるんですよ！！
山芋
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ネバネバ食材は言わずと
知れた精力剤ですが・・・
その正体はムチンです。
その効果は新陳代謝を活発にして
疲労回復にも効果的・
精子の生成を促して、
勃起力を高めてくれます。
ニンニク
※http://www.umai-aomori.jp/know/zukan/garlic.phtml
はい、キングオブ精力は
有名ですよね。
ニンニクです。
先に紹介した亜鉛の他には
アルギニン・カルシウム、
カリウム、アホエンなど
多くの精力アップ成分が
含まれています。
特にビタミンB郡は豊富です！！
勃起もしやすくなるのがGOOD！！
↑なぜ？勃起しやすくなるの？
そもそも勃起はなぜおきるのか？？
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血液が溜まることによって
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なので血液をサラサラにする
食材が好まれるんですね？！
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黒ニンニク
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ゴッドです！！
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疲労回復
寝起きが良くなる
たまねぎ
最後は玉ねぎです！！
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豊富に含まれるので
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ごま、カシューナッツ、
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わかさぎ・イワシなどの魚介、
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スイカ
※http://urn.blog.so-net.ne.jp/2008-06-17
これからの季節にぴったりの
スイカですが意外ですよね？！
スイカにはシトルリンという
物質がありアミノ酸の一種です。
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抗酸化作用など沢山の効果が
あるんですよ！！
山芋
※http://shanghai-kyodo.ocnk.net/product/910
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知れた精力剤ですが・・・
その正体はムチンです。
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ニンニク
※http://www.umai-aomori.jp/know/zukan/garlic.phtml
はい、キングオブ精力は
有名ですよね。
ニンニクです。
先に紹介した亜鉛の他には
アルギニン・カルシウム、
カリウム、アホエンなど
多くの精力アップ成分が
含まれています。
特にビタミンB郡は豊富です！！
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↑なぜ？勃起しやすくなるの？
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血液が溜まることによって
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黒ニンニク
※http://229346.jp/
ゴッドオブ精力！！
ニンニクがキングだとすれば
黒ニンニクは神！まさに
ゴッドです！！
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その効能を一部あげれば
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最後は玉ねぎです！！
こちらは男らしさを
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豊富に含まれるので
精力アップにあわせて
筋肉の発達などにも
期待できます。
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最後までお読み頂きありがとうございました。
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